Къпете се със студена вода и сменете кожата си

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Вече знам, че вземането на един изисква много смелост и че като дойде зимата, те ще бъдат почти невъзможни. Но истината е, че когато видите ползите от студена водна баня за имунната система, кожата и косата, ще започнете да мислите по-добре за това.

Въпреки че горещите душове са релаксиращи и приятни, студените душове са стимулиращи и затова идеални за започване на деня ни, особено ако се събудите уморени. Номерът е да започнете с топла вода и да намалите температурата, докато почувствате, че тя протича перфектно през гърба, багажника и краката.

Едно от основните му предимства е, че тонизира мускулите, което допълва работата ни във фитнеса и отнема страховитото провисване. Сякаш това не е достатъчно, облекчава болката в краката и подобрява кръвообращението.

Но кожата е основният бенефициент на студената вода. Да. Ако имате проблеми с акне, настинката действа като стягащо и ще затвори порите. По същия начин това ще попречи на кожата да изсъхне, много често, ако се душ с гореща вода. И ако се събудите с торбички под очите, студената вода ще помогне малко да обезвъздуши района.

По лицето тя позволява зачервяването на лицето да отшуми. Ако използвате ледена вода преди да нанесете грим, ще съответствате на нюансите на лицето си и ще започнете да "унищожавате" линиите на изразяване.

Душовете за студена вода имат видим ефект върху косата: тя изглежда по-ярка и привлекателна, защото подобрява фоликулите на скалпа и ги прави по-устойчиви, гъвкави и управляеми.

Твърди се, че тези вани също помагат за предотвратяване на плешивостта и премахване на пърхота по естествен начин. Топлата вода, от друга страна, отваря порите и причинява повече себум, което прави чистия ви вид не толкова привлекателен. Имате ли нужда от повече причини?