Как стресът се отразява на вашата красота

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Перфектното извинение да посетите Канкун? Отървете се от стреса, който може да играе срещу вашата красота. Que? Сигурно сте чували за връзката между стреса и появата на пъпки по лицето … Но това не свършва въпроса.

Стресът се приписва от петна по лицето на бръчки, загуба на коса и промени във фигурата ви. Стресовото натоварване влияе на външния ни вид и социалните отношения. Не за нищо е известно като мълчаливо зло. За късмет, стресът може да бъде открит, лекуван и излекуван.

Винаги се вслушвайте в себе си - лекарят по положителна психология Майет Сепулведа потвърждава, че тялото ни ни дава алармени сигнали и много пъти ги игнорираме поради стрес и тревожност. "Известният вътрешен монолог, който не ни позволява да живеем в настоящето."

5 Чести проблеми, свързани със стреса

Акне

Ако искате да обвините някого, нека е кортизол. Този хормон се ускорява, когато сте под постоянен стрес, причинявайки пъпки по лицето или гърба. Стресът също може да разстрои баланса на бактериите в червата ви, които по-късно се превръщат в акне, казва Джаки Дамборягян, треньор по здравословен начин на живот.

Зачервено лице

Когато сте стресирани, дишането ви става късо и дори може да почувствате недостиг на въздух. Просто се отпуснете! Тези моменти водят до производство на розацея върху кожата, казва Дорис Дей, козметичен дерматолог в Ню Йорк.

Косопад

„Стресът кара косата ви да наруши естествения си цикъл на растеж и да започне да изпада“, казва Дей.

Суха и люспеста кожа

Когато сте стресирани, консумацията на напитки като кафе или газирани напитки като цяло се увеличава, което в дългосрочен план влошава здравето на кожата ви.

Бръчки и петна

Когато се появят първите линии на изразяване, това е ясен знак за вътрешно възпаление, причинено от същия стрес.

Ако търсите някаква причина да намалите стреса два пъти, намерете най-простата: вашето благополучие.

Препоръки.

Кажете сбогом на стреса, като промените рутинната си красота

• За тъмни кръгове и торбички под очите: Козметичен валяк за първа помощ Detox Beauty.

  Релаксираща вана за изчистване на деня: Вана и тяло действа Ароматерапия Облекчаване на стреса Евкалипт миене на тялото.

• Уморено лице: овлажняващ лосион за облекчаване на стреса Aveeno.

  Бръчки: стрес крем против стареене La Prairie.

  Сухи ръце и крака: Охлаждащ лосион за крака на мента Body Shop.