Lola Ponce: тренировка по танци, за да се сдобиете за 7 минути

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Актрисата, певица, бизнесдама, майка на двама, защитник на устойчивата мода и главен герой в раздела „Моите тайни“за този месец, който вече можете да намерите в павилиона си, не знаем как, но Лола Понсе намира време да влезе във форма, също и в карантинно време. Ако по време на коронавирусната криза и периода на социална изолация имате проблеми с намирането на мотивация за упражняване, ще харесате това обучение, което художникът ни предложи.

„Това е специална 7-минутна тренировка, която създадох заедно с моята приятелка италианската гимнастичка Марта Джулиано“, казва ни тя по телефона. "Това е лечебно-танцуващо и цялото тяло се упражнява за няколко минути. Резултатите от тренировките, следвани ежедневно, са впечатляващи."

Джулино, който има най-голямата школа по художествена гимнастика в Торино, в Италия на посещение, което италианецът направи на актрисата, създаде тази рутина, в която

"Вие танцувате, упражнявате всяка част от тялото си, а също така и душата, душевното си състояние. Те са на 7 минути, за да летите с музиката и резултатите наистина започват да се виждат всеки ден", казва той. "Понякога не осъзнаваме, че дните минават и винаги казваме" добре, ще започна утре ", а дните минават и вие не тренирате. Ако имате такава рутина за няколко минути, вие сте супер фокусирани и работите и Излекувайте тялото си. Доставя ви радост!"

Трябват ви само удобните дрехи, с които обикновено се упражнявате или с които се чувствате добре. И да танцувам! Ако се осмелите да предизвикате себе си, не забравяйте да маркирате изпълнителя @lolaponce и нашето предизвикателство #HomeBeautyChallenge в Instagram на Ponte Bella @peoplepontebella.