Тайните на Роузи Ривера за това да останеш млад и в състояние

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Тъй като какво сте направили, за да достигнете най-здравословното си тегло, възстановете енергията и най-добрата си коса! дори съветите за стил, които мъжът й дава, и най-специалният аксесоар, който напомня на сестра й Джени; Певицата, автор и мотивационен говорител Роузи Ривера ни разказа, без филтри, нейните тайни да се наслаждаваме на настоящето, както никога досега.

Направихте голяма промяна с новата си диета, как решихте този план?

Нарича се кето. [Не отдавна], но вече ми дава резултати. Уплаших се, защото казах: „Как можете да ядете бекон на диета?“Не ми пасваше в главата, затова попитах моя лекар, което мисля, че е най-доброто нещо, което можете да направите, ако ще промените нещо в живота си. Той каза: „Отслабнах 40 килограма с [плана] кето“. Чувствам се отлично, дава ми енергия. Ако съм гладен, мога да хапна нещо малко и то отнеме, не съм гладен цял ден. [Също] косата ми расте.

От какво се състои?

Вие ядете твърде малко въглехидрати и тялото ви започва да използва мазнини за енергия, когато преди е използвало въглехидрати.

Много сте съгласни с упражненията, каква е вашата рутина?

Започвам всяка сутрин в 4. Правя около 30-45 минути упражнения с висока интензивност два дни в седмицата, а останалите дни тежести. Бих искал да живея по-здравословен и по-рефлективен живот всяка година. Казах на [съпруга ми] Авел преди много години, той е с десет години по-млад от мен: „Аз съм като вино, с всяка година ще ставам по-добър“. Слава богу, че се сбъдна. Сега, след осем години брак, той може да ми каже: „Да, вярно е“.

Как се грижите за кожата си?

Двама души ме научиха на грижата за кожата, първият [беше] брат ми Хуан. На 13 години започнах да играя с грим и той ми каза: „Ако ще сложите нещо на лицето си, най-важното е да се грижите за кожата си и ако ще използвате добри продукти“. Очевидно взех всичко от майка ми, която винаги използваше Lancôme. Това беше първата ми марка, тогава започнах с продуктите на Chiquis, Diamond Skin Care. Не мога да живея без слънцезащитния си крем и нейния серум с витамин С. Тя ме научи на много за слънчеви петна и най-вече как да се грижа за кожата си от слънцето.

Имате ли домашен трик, за да поддържате кожата или косата си здрави?

Ако миете лицето и косата си с алкална вода, тя започва да се подобрява, това е чудесно. Брат ми Густаво ми го казваше от години и накрая го слушам. Когато мия лицето си с алкална вода, изглежда много по-добре.

На кого си позволявате да съветвате по въпроси, свързани със стила?

Съпругът ми Абел ми помага много. Погледът ми идва от Абел: физиката ми, косата ми, той дори ми помага с грима и казва: „Не ми харесва това, сенките са много силни“. Много е красиво, защото имам стилист вкъщи.

Кое е най-специалното парче в гардероба ви?

Пръстен, който нарекох „Идващата победа“. Двамата с Джени имахме пръстен, който тя купи, когато направи първия си удар. Когато плениха Трино, първия й съпруг, който малтретираше Шикис и мен, тя ми го даде и ми каза, че този пръстен ще ми даде сили да се бия, докато Бог не ни даде победа. […] Няколко години по-късно тя тръгна в самолета с включен пръстен. Мислех, че никога няма да имам друг, защото беше парче много диаманти, но тази година [племенницата ми] Джаки и [дъщеря й] Джейла ми даде още един много подобен пръстен на Джени, този с жълти диаманти и диамантени звезди. Този скъпоценен камък ми напомня, че идват още победи, особено когато стигна до небето и го прегърна, и нека видим как Бог ни даде победата над смъртта и хората, които ни пожелават зло.