Алисия Мачадо, тайна, тежест, тормоз, Мис Вселена

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Не е тайна, че бившата Мис Вселена Алисия Мачадо се е борила срещу наднорменото тегло и че е станала жертва на тормоз заради това, но актрисата също така никога не си позволи да падне и сега със своя пример кани обществото да се упражнява и да се храни здравословно. В новата си роля на предприемач, Machado се присъедини към продуктите за отслабване Loose & Slim, които й помагат да подобри фигурата си.

"Започнах да вкусвам млечните шейкове и промените бяха извънредни", увери той PEOPLE EN ESPAÑOL. „За хора като мен, които са опитали всичко, това е вкусна пълноценна храна. Най-накрая се чувствам контролирана над теглото си и без мъката да мисля дали се храня правилно или не “.

Било ви е трудно да поддържате перфектната фигура, какво е посланието, което бихте дали на младите жени за красотата?

„Освен външното изискване, най-важното е да сте здрави и да контролирате тялото си. Красиви сте отвътре навън. Замислянето за момент какво да ядете има значение, когато става въпрос да останете на идеалното си тегло. И че докато аз [минавах] навремето, най-важното е да сте здрави и щастливи, основните причини да изглеждате още по-красиви."

Какво е вашето ежедневно хранене?

„Работи ми да пия млечния си шейк, когато се събудя след кафето си. Когато мога, отивам направо до фитнеса и [от там] до офиса. Така започвам деня с енергия и сутрин го намирам за много по-добре, тъй като намалява чувството на глад за по-дълго време и ми помага да контролирам желанието да ям захар през деня.

Вие също сте посветени на упражнения …

„Ако спортувам, го обичам, но и аз не съм обсебен. Според мен 70 процента от успеха в отслабването и поддържането на баланс е яденето. Доброто хранене ни държи млади, активни и в идеалното тегло”.

Какво смятате за най-важно да останете здрави?

"Хранене. Ранните часове на деня и преди лягане [приемането] на протеиновите ми шейкове са от ключово значение. Хранителните му вещества ми помагат за красотата на кожата ми. [Упражнение] около три пъти седмично и бъдете доволни от това кой съм. Резултатите са положителни. Моята философия е да правя нещо положително за тялото си всеки ден, от медитация до здравословно хранене. Това ще има значение."