Секси снимки Lais Ribeiro Sport Illustrated

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Моделите, представени в бански костюми на Sport Illustrated, винаги имат завидно тяло и кожа. Ето защо винаги искаме да знаем продуктите, които използват, и онова рутинно упражнение, което изглежда върши чудеса. Въпреки това, противно на това, което много хора мислят, тези момичета спазват строг режим на упражнения и никога не забравят да се грижат за кожата си. Реалността е, че изглеждат като падащи от небето и за да знаем как успяват да изглеждат толкова перфектно, говорихме с две от тях, Лаис Рибейро и Анна де Паула, две от бразилските красавици, позирали в малки бански. И двете млади жени ни разказаха за своята красота и рутинни упражнения, които им помогнаха да имат тази невероятна фигура и как се чувстват част от това специално издание на Sport Illustrated.

„Те вършат невероятна работа, защото се опитват да включат всички типове тяло, личности и момичета отвсякъде. За мен е чест отново да съм там “, казва моделката, която крася страниците на изданието за втори път.

Разбира се, за да позират по бански, и тя, и другите момичета от списанието трябва да се приготвят много добре и да го изядат, а начинът, по който се упражняват, има много общо с него.

„Като модел по бански и бельо е трудно да не сте винаги във форма, защото си представяте, че ви се обажда внезапно и не сте готови. Имаме балансирана диета и се опитвам да се упражнявам всеки ден”, казва Рибейро, който също е един от ангелите на Victoria's Secret и през последните години е част от известното модно ревю на марката. „Правя пилатес, бокс. Опитвам се да не правя същото, защото не съм фен на упражненията. Харесвам 305 класовете, където имат DJ, светлини и е час чисто кардио. В него има всички видове музика, които можете да си представите. Танцувате много и е невероятно. Правя и тежести. Правя много клякания."

Въпреки че той уверява, че упражненията са важни, Рибейро гарантира, че за да постигнете страхотно тяло, най-важното е да се храните балансирано.

„70 процента от тялото ни го правите благодарение на диетата и баланса. Научих, че след 25 години. Изядох всичко и после се промених, дори да правя упражнения “, признава той. „Сега трябва да взема повече предвид какво ям. В Бразилия, като латиноамериканци, обичаме да ядем, ориз и боб и всички онези неща.

И така, какво яде модел като нея за един ден?

„Обичам авокадото, което е натурално масло. Помага ви да усвоите храната. Добре е за косата, за кожата. Ям авокадо тост почти всеки ден за закуска. Но като бъркани яйца с авокадо или варени яйца с авокадо. Слагам авокадо на всичко”, казва Рибейро. „Сега ям много зеленчуци, коктейли и протеинови барове. Правя това засега, както ме помоли лекарят ми. Не меся две седмици и след това диетата се променя малко. “