2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15
Джаки Бракамонтес възстанови фигурата си на русалка само месец след раждането на бебето си Рената. Мексиканската актриса разкрива пред People en Español как е постигнала това. „Кърменето помага много. Истината е, че тази бременност беше най-малкото наддаване. Натрупах около 10 килограма”, казва той. „Не мога да спортувам, докато не съм под карантина. Лекарят ми каза, че до навършване на 40 дни. Това, което най-много ми харесва, е Пилатес. Имам техника, която съм готова да пробвам, която се върти в тъмна стая с много жива музика. Готов съм да го тествам спешно. Нещото в тежестите не е моето нещо. В Пилатес работите със същото тегло като тялото си”.
Освен да останете активни, храненето е от ключово значение, признава бившата кралица на красотата. „Както всичко, разнообразно. Сега имам много ограничена диета от Рената. Лекарят ме помоли да премахна млечните и някои зеленчуци, които причиняват газове. Това, което ми струва най-много да оставя, е пикантното. Ям пикантно с всичко, дори и с десерт “, признава тя усмихната. „Сега за бебето си правя жертва. Говоря с нея и казвам: „Какво искаш да ядеш днес, какво искаш?“защото ще ѝ предам всичко с кърмата. Като пилешко месо, месо, риба, всякакви салати и супи. Като хляб, омлет. Не мислете, че измервам грамовете пилешки гърди с маруля. Като много добре “, добавя той.
Като е наясно с трите си дъщери, я държи нащрек и щастлива. „Безнадеждно съм влюбена в моята Рената. Бях много добро момиче “, казва тя за новороденото си. „Всеки път, когато имате още едно дете, е по-сложно. Трябва да се посветя на бебето си и на още две момичета, които изискват 100% от майка си. Поради цезаровото сечение не можах да вляза в басейна и сега те са щастливи, защото лекарят вече ми даде разрешение “, казва той. "Връщам се към нормалния си живот и се опитвам да счупя хиляда."
Препоръчано:
Джеки Бракамонтес разкрива естетическите „аранжименти“, които бяха направени
Какви естетически „договорености“направи мексиканският водещ? Самата Джеки подробно описа различните козметични операции, извършени миналата седмица в интервю за програмата Red hot
Как фигурира Джеки Бракамонтес след раждането?
Жаклин Бракамонтес разкрива какво е направила, за да възвърне фигурата си, след като роди близнаци
Джеки Бракамонтес разкрива името на своите близнаци
Мексиканската актриса и водещ обяви чрез социалните мрежи как ще се наричат близнаците, които са на път
Как Джеки Бракамонтес се грижи за бременност с висок риск
Известната мексиканска водеща и актриса трябваше да предприеме крайни предпазни мерки, за да избегне всякакъв риск по време на сладкото чакане
Джеки Бракамонтес ни разказва как минаха първите месеци от втората й бременност (ВИДЕО)
Жаклин Бракамонтес и Мартин Фуентес отвориха вратите на дома си People en Español и в ексклузивно интервю разговаряха, наред с други неща, за втората бременност на водача и колко деца биха искали да имат. „Казват, че никоя бременност не е като всяка друга и аз се чувствам така.
