Селена Гомес говори за своето пътуване до психично здраве

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

В ново интервю за корица на списание The Wall Street Journal, Селена Гомес откровено говори за борбите си с психичното здраве. Певицата „Lose You to Love Me“- която издава новия си албум Rare в петък, каза в историята, че ходенето на терапия в продължение на повече от шест години е променило живота й. Гомес призна, че да станеш международно известен като тийнейджър е „страшно“. Натовареният й работен график, натискът на светлината на прожекторите и борбата с лупус я караха да се чувства тревожна и депресирана. "Моите върхове бяха наистина високи и ниските ми нива щяха да ме изваждат седмици наведнъж", каза тя. "Разбрах, че страдам от проблеми с психичното здраве и, честно казано, това беше облекчение."

Получаването на професионална помощ доведе до всичко, добави тя. „Разбрах, че има начин да получите помощ и да намерите хора, на които имате доверие“, каза тя. "Попаднах на правилните лекарства и животът ми се промени изцяло." Терапията също я накара да се почувства по-уверена. „Имах ниска самооценка и това е нещо, върху което работя непрекъснато. Но се чувствам толкова упълномощен, защото съм придобил толкова много знания за това, което се случва психически."

През 2018 г. Гомес се призна в лечебен център за психично здраве. „Мисля, че сме по-добри, когато казваме истината и, така че, това е моята истина“, започна речта си за приемане, когато получи наградата „Маклийн 2019“за застъпничество за психично здраве. „Миналата година страдах психически и емоционално и не успях да остана всичко, което поддържах заедно. Не успях да сдържа усмивка или да поддържам нещата нормални."

Днес пътуването й до спокойствие не беше лесно. "Усещах се, че цялата ми болка и тревогата ми ме обзеха наведнъж и това беше един от най-страшните моменти в живота ми", продължи тя в речта си. Гледането и изправянето пред нейните емоции беше предизвикателен процес. Ужасена, очевидно, защото воалът беше повдигнат, но облекчен, че най-накрая имах знанието защо съм страдал толкова години от депресия и тревожност. След година на много интензивна работа … по-щастлив съм, по-здрав съм и контролирам емоциите и мислите си повече от всякога. Така че съм много щастлив от това!”