Кендъл Дженър споделя тайните на своя секси абс

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Тази статия първоначално се появи на тема „Здравеопазване“.

Кендъл Дженър има невероятно тонизиран корем, но това не са всички добри гени: Супермоделът трябва да работи наистина много за това стегнато ядро, както разкри в нова публикация в приложението си.

„Моят абс е любимото ми нещо, за да се справя“, казва тя. И момче ли го показва. Maven на социалните медии редовно прегражда средата си на пистата и подава поток от вдъхновение в Instagram.

Като този:

И този:

СВЪРЗАНИ: 27 упражнения за изгаряне на мазнини (без хрускане!)

„Обичам го, когато моят треньор Гунар Питърсън убива моя абс. На следващия ден боли дори да се смеем. Така знам, че правя правилно упражненията!” тя казва. (Питърсън също работи с голямата сестра на Дженър Хлое Кардашиян.)

Но не е задължително да имате нужда от треньор за знаменитости, за да постигнете резултати на ниво Кендъл. Риалити звездата казва, че тя също използва приложения като Instant Abs Trainer, които са заредени с различни тренировки, които можете да правите по всяко време и навсякъде.

И един последен съвет, който е напълно крадлив: „Понякога, когато гледам телевизия, си мисля:„ Трябва да правя хрупки и ситуации в момента “. След това слизам от дивана и го правя”, пише Дженър. Сега това е вид многозадачност, който можем да изоставим.

Тази статия първоначално се появява в People.com