Марко Антонио Регил: 8 причини да бъдем вегани в Световния ден на веганите

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Днес е Световният ден на веганството и ако мислим за веган, първият човек, който ни идва на ум, е активистът Марко Антонио Регил. Този симпатичен и известен мексикански шофьор, далеч от престоя си по телевизията и с изключение на други въпроси, е напълно посветен на задълбочаването в проблемите на самопомощта, бизнеса, финансовото разузнаване и дългите други процедури чрез своите мрежи, конференции по целия свят, и т.н.

"Научих много от веганския свят, като разпитах диетолози и лекари, като д-р Маурисио Гонсалес, Карла Заплана, д-р Марсела Сандовал и много други, в моя подкаст", казва Марко Антонио.

Подкастът на Марко Антонио Реджил е класиран на 16 от 200-те най-добри подкасти в Латинска Америка на Spotify. Ако темата ви интересува, препоръчваме ви да ги слушате, за да продължите да се информирате за този интересен начин на живот, за който вече са се регистрирали много знаменитости.

Засега начинаещите искат този веган с вечната усмивка да ни каже конкретно какви са предимствата да започнете да консумирате диета на растителна основа. Това ни отговори Марко Антонио Реджил.

Дава ни хранителна стойност. "Растителните храни имат висока хранителна стойност, пълни са с протеини, желязо, всички минерали … Световните здравни организации одобряват растителна диета за всички възрасти и всички условия."

Подобрява настроението ни. "Бидейки добре и добре подхранени, тялото и умът функционират по необикновен начин и тенденциите към депресия са по-малко."

Ние предотвратяваме заболявания. „Аз бях на диета на растителна основа от дванадесет години и здравето ми се подобри значително. Освен това много от преработените меса са пряко свързани с голям брой заболявания, като рак, диабет тип два и т.н."

Помага ни да отслабнем. „ Храносмиланията са много по-леки. Използването на тялото по-малко енергия в храносмилането повишава настроението ви и има повече енергия, за да бъдете по-продуктивни. Като диета с високо съдържание на фибри и добри въглехидрати и протеини, с ниско съдържание на мазнини и без холестерол, това влияе директно върху контрола върху теглото ви “.

Дава ни енергия да упражняваме повече. „ Упражнението от своя страна повишава настроението ви, което ви дава още повече енергия, повишава тестостерона и т.н. Той става вместо порочен кръг, добродетелен кръг “, шегува се Марко.

Разкрасява кожата. „ Това е алкална диета, противоположна на киселата. Пълно е с антиоксиданти, които помагат на кожата ви да изглежда по-млада."

Ние защитаваме животните. „Милиарди животни годишно се отглеждат жестоко и избиват. Като не ги ядем, ние не спонсорираме тази жестокост и това е начин да се приведем в съответствие с любовта и състраданието към всички видове."

Ние се грижим за нашата планета. „ Знаем, че ранчото е една от най-важните причини за обезлесяването, отпадъците от вода и една от двете най-важни причини за изменението на климата. Газът метан, произведен от добитъка, влияе пряко върху здравето на нашата планета."

Благодаря, Марко Антонио! Ако се интересувате от тази тема, не забравяйте да го следвате в неговите мрежи, където постоянно актуализира цялата информация за веганството и любовта към животните. Берни, неговият любимец, предизвиква сензация сред феновете му.