Как да се излекува настинка

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Всеки път, когато ваканционният сезон пристигне, човек трябва да се подготви да купи подаръците, да отиде на партита и също така да намери начин да не се настине.

Порталът Health обяснява, че средният възрастен човек може да има три настинки годишно, казва д-р Джейн Садлър. Така че вместо да ви питам, този студ ще ме събори в легло? По-добре, променете стратегията. Трябва да си помислите, какво ще направя, за да спра тази настинка?

Първата препоръка, която се появява в Health, е да се пие много течност; било то сок или вода. Това, че е хидратиран, намалява симптомите на възпалено гърло, казва д-р Уилям Шафнър. Междувременно лекар Филип Хаген обяснява, че гаргара сол премахва излишната вода от тъканите на гърлото. Също така, можете да използвате солена вода. Да, солената вода дори се препоръчва от педиатри, за да помогне на децата да се преборят с настинка, защото почиства ноздрите.

Един факт, който в статията за здравето подчертава, е, че не оставяте прекалено много време, когато усетите първите симптоми. Потърсете в аптеката лекарства, които могат да ви помогнат в борбата с дискомфорта на тялото, болката и носната алергия. Винаги се препоръчва да се консултирате с фармацевта или с основния си лекар кои лекарства са подходящи според вашите симптоми. Ако сте от тези, които обичат да приемат натурални лекарства, мед от гърнето, това помага, каза д-р Харли Ротбър пред портала. Също така, обърнете се към пилешката супа на баба. Това никога не е твърде много и е течно.