Адама Лопес: напредъкът на предизвикателството й да отслабне

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Щедра и нежна, както винаги, Адама Лопес сподели с публиката си напредъка на предизвикателството на Ада да отслабне. Шофьорът съобщи преди дни за програмата за точки от световната война, на която се е подложила, за да свали не само няколко килограма, но и да придобие по-здравословни навици в живота си.

Основната й цел е да може да споделя моменти с енергия с малката си Алая без физически пречки. Адама развълнувано каза, че иска да бъде пример за своята принцеса и че е решена да го направи благодарение на това ново предизвикателство.

Няколко седмици след като се впусна в него, той вече има първите си резултати и затова го сподели с феновете си в най-емоционалния Facebook Live.

Супер щастлив съм. Правя се доста добре. Има дни, тъй като винаги ви казвам, че в това предизвикателство за Ада имам по-добри дни и дни, когато се поддавам на някакво изкушение или надвишавам точките, които ям, защото онези дни от месеца пристигат в тази тревожност идва, но като цяло се държа много добре, аз също правя малки неща по отношение на упражнения, които ми помагат да съм съсредоточена “, започва той да описва.

По този начин Адамари влезе в молбата си и ни научи как работи, той сподели, че има овесена каша за закуска и точките, които това означава. Той също показа, че се храни добре, че не е гладен и че това е много лесен процес. Резултатите вече започват да се забелязват.

Но преди всичко тя искаше да сподели обнадеждаващо послание за онези, които са в същата ситуация като нея. Понякога е нагоре, но именно там трябва да се бориш повече.

„Можете да постигнете това, което сте си поставили за цел в живота, просто трябва да се съсредоточите и да имате много дисциплина и да я обичате от сърце. Също така, не бъдете толкова твърди към себе си, ако един ден не можете или ядете нещо, което не би трябвало, на следващия ден, или следобед или през нощта, се връщате към рутината на нещата, които ще ви помогнат и интегрирате някои тип упражнения “, завърши той с красивата енергия, която нашият скъп Адамари винаги излъчва.