2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15
От седмици и според препоръката на социална изолация, за да предотвратим разпространението на коронавируса, прекарвахме повече време вкъщи от всякога и вероятно без компания. В този момент от карантината вероятно вече сте се замислили дали има смисъл да свалите пижамата си и да облечете уличните дрехи или дали си струва да си сложите грим или да продължите с рутината на красотата, която сте имали преди тази криза. Не си сам. Разговаряме с психолога Аниксуа Ернандес Виня, който ни обясни не само защо има смисъл да се приготвите дори за себе си и ползите, които може да ви донесе. Не го пропускайте, чипът ще се промени.
„В тези дни на карантина е важно да поддържаме онези съчетания, които ни накараха да се чувстваме добре преди нея“, обяснява той. "Освен това харесването пред огледалото допринася за отделянето на ендорфини, [които са] естествени химикали, които допринасят за нашето щастие."
Експертът подчертава и факта, че сега, когато имаме повече време, това е добра възможност да се посветим на това да се поглезим и да правим неща, които не сме правили преди, като например да отделяме повече време за добра маска или да си играем с грим, например да научим техника или да погледнем с които не сте се осмелили преди. Идеалният момент е да станете експерт в опушеното око, да се научите да обличате фалшиви мигли или да правите плитка с костилка. Грабнете го!
Ако все още работите от вкъщи, със сигурност провеждате срещи за видео разговори, а ако не, може да се съберете със семейството и приятелите си чрез видеоконференция, нали? "Време е да видим как" оставаме на камерата "(възползвайки се от факта, че в повечето приложения за видеоконферентна връзка можем да видим и себе си. Това, че виждаме себе си в най-добрата си версия, няма да бъде харесвано само от нашите близки, но и ние сме това ще ни накара да се чувстваме по-добре “, казва психологът.
И е не само положително за вас, но и за другите. "Хубаво е да видим как хората, които ни обичат, ни дават положителни отзиви за нашия образ и състоянието на ума. Благодарение на огледалните неврони можем да " заразим "другия човек с щастие, което от своя страна заразява нас и става уелнес колело"
Така че сега знаете, заразявайте другите с красота!
Препоръчано:
Земетресение, което разтърсва Куба и Ямайка, се усеща дори в Маями
Земетресение с магнитуд 7,7, което силно разтърси източна Куба на остров Ямайка, се усети в други части на Карибите и дори в Маями. Вижте подробностите тук
Мишел Обама признава, че е „спряла дори да се опитва да се усмихва“по време на инаугурацията на Доналд Тръмп
Бившата първа дама Мишел Обама разкри, че не може да скрие своето нещастие в деня на встъпването в длъжност на президента Доналд Тръмп - нито дори се опита. В саморазказана аудио версия на мемоара си „Ставам“, който беше изигран по време на интервюто на бившата първа дама в неделя на интервюто на ABC News „Робин Робъртс, г-жа Обама оплака факта, че с встъпването в длъжност на Тръмп,„ жизненото разнообразие на двете предишни встъпи в длъжност бе изчезнало, „Някой от админист
Приспособете се, без да излизате от дома да танцувате с тела убийци
Доминиканската предприемачка Мелиза Фернандес обяснява как нейният метод за танци Killer Bodies може да ви накара да достигнете желаното тяло
Не пропускайте тези съвети да се обличате със стил, когато сте бременна
Дизайнерът ще пропусне тези съвети за обличане със стил, когато сте бременна
Сега можете да се обличате като Селена Гомес в турнето й по възраждане
Певицата Селена Гомес в сътрудничество с дизайнера Сами Миро ще пусне колекция с някои от тоалети от турнето си
