Съвети за избягване на депресия по време на карантина

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

В момента има много лоши новини, които виждаме по телевизията или че попадаме в мрежите и истината е, че макар да искаме да бъдем информирани, ние също искаме да видим неща, които ще вдигнат духа ни и ще ни инжектират с малко енергия, Затова нищо като получаване на съвети и добри вибрации на хора, които имат дарбата да предават най-добрите неща насред бурята. Един от тези хора е Мария Марин, която точно чрез Skype се свърза с модната и разкрасителна директорка Ърсула Каранса и истината е, че тя ни даде позитивизма си.

Любимият мотиватор сподели няколко съвета за хора, които не знаят как да се справят с тази ситуация и които в момента са в депресия.

„Има само два начина за справяне с тази ситуация по най-добрия начин тук. Госпожи и господа, единствените два начина да се справите с тази ситуация е, че можете да седнете и да чакате най-лошото, да предвиждате и очаквате най-лошото, или да седите и да предвиждате и да се надявате на най-доброто “, каза Марин по време на предаване на живо на нашата страница във Facebook. „Ако очаквате най-лошото, ще кажете:„ Ще бъда без работа, това означава, че ще изгубя къщата си, чакам колата ми да бъде отнета. Това е повече. Може би ще го уловя… „Но знаеш ли какво? Отнема същата енергия и се чувства толкова по-прекрасно в сърцето си, че предвиждаш и се надяваш на най-доброто. “

Марин, който се характеризира със своята сила и позитивизъм, увери, че имаме умствената сила да променим реалността си и да имаме само добри мисли в трудни ситуации като тази.

„Всеки път, когато предчувствате нещо лошо в живота си, това е, защото има страх. Този, който не обича да се качва на самолет, е, защото предвижда и очаква, че самолетът ще падне. Когато се страхуваме, предвиждаме и очакваме най-лошото “, обясни той. „Но ако ще се кача в самолет и се страхувам от него, това, което казвам, е, че предвиждам и се надявам, че мястото, на което ще отида, ще има чудеса, ще имам добро време, ще ми хареса това място. Предвижда се същото предчувствие на доброто, както предвиждането на лошото. Нека предвидим най-доброто. Това е време на растеж и сила."

Мотиваторът също така окуражи хората, които трябваше да отменят ваканциите си, включително и нея, и раздвижи всички с историята, която разказа за отмяната на едно от пътуванията си, и всички позитиви, които това я остави. Не пропускайте видеото в началото на тази статия, за да може отсега нататък със съветите на Марин да започнете да виждате живота по различен начин.