Ето какво яде Нинел Конде, за да има страхотно тяло

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Ако има знаменитост, която знае как да включи социалните мрежи, това е Нинел Конде. „Убиецът с късмет“се завърна, за да зарадва учениците на джентълмените във вторник, след като сподели в Instagram секси снимка, в която е леко облечена, докато демонстрира страхотното си тяло.

Снимката, която надхвърли 60 хиляди харесвания за няколко часа, за пореден път разкри ефектното и работещо коремче, което певицата гледа на 43 години, което, както се очаква, не отне много време, за да събуди завист от много жени, които непрекъснато се питаха какво прави мексиканската звезда, за да изглежда толкова ефектно на своята възраст.

Далеч от това да запази тайната за себе си, Нинел не се поколеба да сподели с нея повече от два милиона последователи на Instagram съветите, които са работили за нея, за да има това страхотно тяло.

"Коремът е направен в кухнята, във фитнес залата и с добър пояс и крем", каза актрисата, която е участвала в успешни сапунени опери като Rebelde и Fuego en la sangre.

Освен че публикува витамините и крема, които използва, за да изглежда тази хубава, Нинел разкри и каква е дневната диета, която следва, за да може днес да се похвали с това тяло.

Ако искате да изглеждате като мексиканската звезда, не забравяйте да следвате тези съвети:

1. Опитайте се да заспите поне „8 часа качество“

2. Закуска: Омлет от 5 бели със спанак, домат и лук. "Ние варираме ежедневната подготовка."

3. Приемайте витамини. "Два пъти на ден сутрин и следобед."

4. Използвайте крем за корем

5. Вечеря: грудка със салата и зеленчуци. "Винаги питам да го направя по различен начин, за да подмамя мозъка си."

Възможно ли е, ако следваме тези момчета до писмото, ще изглеждаме като Нинел?

Не губим нищо, като го опитваме!