Съвети, за да поддържате кожата си здрава под душа

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Знаете ли, че къпането в много гореща вода е страшно за кожата ви? Възползваме се от посещението на дерматолога и сътрудник на Dove д-р Мона Гохара, за да изясним някои митове и истини за това как решенията, които вземаме всеки ден под душа, като температурата на водата, могат да повлияят значително на здравето на кожата ни.

„Моят съвет номер едно е да не използваме много топла вода, дори ако сме на два градуса на улицата“, съветва той. „И ако го направите, поне се опитайте да не се поставяте директно под много гореща вода. Възползвайте се от парната топлина и околната влажност, за да останете топли. Толкова е лошо, защото елиминира церамидите и естествените масла, които защитават кожата ви. Ако имате чувствителна кожа, това е най-лошото нещо, което можете да направите, защото е много дразнещо “, предупреждава той.

Освен, че препоръчва топлата вода като най-добрият вариант, дерматологът уверява, че друга грешка, която правят мнозина е измиването на твърде много участъци от тялото, които не се нуждаят от нея - „ръката ви не издава лоши миризми“- и използването на много агресивни средства за красота.

"Не препоръчвам изобщо интензивното ексфолиране с инструменти като твърди гъби и ръкавици от конски косми, много по-препоръчителен е нежен масаж, за да активирате циркулацията и, както казах преди, не премахва естествената защитна бариера на кожата ви", казва той.

Но несъмнено едно от нещата, на които трябва да обърнете повече внимание, е типът продукт, с който миете всеки ден.

„Почистител и сапун не са едно и също“, обяснява Гохара. „Сапуните имат по-високо pH и изсушават кожата. Всички мислят, че баровете са винаги сапуни, но не са. Класическият Dove Beauty Bar е почистващ препарат без сапун, който съдържа овлажнител, меки почистващи препарати и основни хранителни вещества, които попълват онези, които естествено губите при душ “, пояснява той.

За да завършим, дерматологът си спомня, че типичният жест, който научихме от детството да търка енергично гърба, докато не изсъхне напълно, далеч не е идеален.

„Трябва да потупвате кожата си суха с кърпата, а не да търкате. Ако имате нужда от повече хидратация, времето за нанасяне на хидратиращия лосион е веднага след като изсъхнете, не изчакайте да отговорите на 70 съобщения, раздразнете децата си … не, направете го правилно, когато излезете и изсъхнете, за да поддържате тази хидратация , казва експертът.

Може да не използвате тонер или лице за лице или ексфолиант, но това, което всички правим всеки ден, е душ, така че, както виждате, избраният от вас продукт е много важен, за да поддържа кожата си здрава.