2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15
Пристигнаха топлите дни, идеални за носене на по-малко дрехи или отиване на плажа. Това също означава, че тялото ни ще бъде по-изложено и има много, които вече са започнали да се грижат за фигурата, за да се отърват от тези нежелани ролки. Това обаче често е трудно, особено когато не знаем какво да ядем, тъй като някои храни, които изглеждат здравословни, в крайна сметка ни качват тегло. Ето защо се възползвахме от посещението на Алехандро Чабан в офисите ни в Ню Йорк, за да ни каже какви малки промени трябва да направим при започване на режим на диета.
Любимият водещ и създател на хранителната система „Да, можеш“, който току-що пусна книгата за самопомощ. Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа какво чувстваш, разказа ни за вкусните плодове, които мнозина избират да ядат, когато отиват на диета и за това не е задължително да им помагат в тяхната задача.
„Обикновено ходим до супермаркета или до зеленчукопровода и не знаем какво да купим. Какъв плод да и кой плод не. Има митът, плодът ли е, че ви прави мазнини “, казва Чабан. „Затова обърнете внимание, защото ще ви дам как да разделите плодовете според ръководството на светофара.“
Харесвате ли портокалова, манго и кокосова вода? Трябва да слушате какво ни каза експертът по хранене.
Препоръчано:
Имигранти, които не трябва да пътуват по време на Коледа
Това са имигрантите, които не трябва да пътуват извън САЩ по време на Коледа
Твърде изправена нова колекция грим за плодове
Всеки от продуктите в тази нова колекция е импрегниран със същността на лагунните тропически плодове
Зурия Вега има "много лошо" време по време на бременност
Изключителна умора, гадене, повръщане … Мексиканската актриса изпитва всички типични симптоми на сладко чакане по време на втората си бременност
Пресни пролетни плодове в момента: Манго
Зрело, жизнено манго е един от най-ярките, най-слънчеви аромати, които можете да намерите през това време на годината. Смятаме, че играе най-добре със съставки, които балансират нейната флорална сладост: люти чили, варосана вар и богата мексиканска крема
Храни на зодиака, които трябва да избягвате
Знаете ли кои са храните, които биха могли да саботират вашата диета според вашия зодиакален знак? Тук ви казваме
