Хайме и неговата тренировъчна рутина

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Ако има нещо, което Хайме Камил споделя с героя си Роджелио де ла Вега в сериала Джейн Богородица, то неговата задача е да изглежда здрав и красив като денди. И така, виждайки, че упражненията му не му дават всички ползи, които иска, той реши един ден да поеме риск и тренира заедно със своя приятел, също актьор Омар Чапаро. „Срещнах [треньора] Саймън Картър(наляво). Една сесия с [него] беше достатъчна, за да ме прикачи към изключително взискателна тренировъчна система, както физически, така и психически”, казва мексиканецът пред People en Español. "Саймън изтласква тялото и ума си до граници, за които не вярвахте, че са възможни. Когато достигнете тази граница, е когато тя стане по-взискателна и когато трябва да извадите цялата каста, за да преодолеете физическите, но преди всичко психически граници, които сами програмираме."

Но кажи ни Хайме, от какво се състои рутината? „Всяка сесия изненадва тялото и не му позволява да свикне с едно и също нещо. Ние правим всичко - от кардио до повдигане на тежести, повтаряне, динамично напрежение, високо въздействие, устойчивост и т.н. … винаги поставяме безопасността на тялото и ставите си на първо място “, казва бащата на Елена, 6-годишен, доволен; и Хайме 4.

„Днес мога да ви кажа, че на 45 години съм в най-добрата форма на живота си. Здрав съм и имам енергията да бъда активен татко в живота. “

Изглеждаш красив!