Съвети за това да обичате себе си

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

От раждането се учим само да бъдем уважителни към другите, разбиращи, състрадателни, подкрепящи и отговорни с другите, само за да бъдем оценени приети и взаимствани във всеки социален кръг, в който работим. Но това, което никога не научихме, беше да даваме на себе си всичко, което бяхме научени да даваме на другите. Ако искате да обичате себе си, започнете с тези стъпки:

1.- Развийте разбиране за себе си. Отнасяйте се как се отнасяте към онези, които се приближават към вас, като ситуация като тази, която преживявате в момента. Разберете причините и неуспехите си да надминете това, което ви притеснява как бихте се справили с най-добрия си приятел

2. -развийте състрадание към вас. Признайте себе си като най-доброто нещо, което ви се е случило и ще продължава да ви се случва, в допълнение към факта, че никога не можете да се изоставите, независимо какво се случва

3. -Признайте ситуациите, които сте преодолявали в миналото и приемете, че днес сте много по-добри, отколкото по онова време и можете да разчитате на по-големи ресурси, а търсенето на външна помощ също е акт на любов, който се грижи за вас

4.- Развийте търпението, което заслужавате, и не го бъркайте с безотговорност, защото всички имаме време и уникален ритъм за решаване на нашите предизвикателства, което ще позволи на нашите автентични възможности да текат и ние ще бъдем подхранвани от различни резултати.

5.- Никога не забравяйте, че най-голямата вярност, която трябва да развиете в живота си, не е към другите, а към най-добрия човек в света, най-важният и този, който никога няма да ви напусне, независимо какво се случва: Вие.

Когато се научите да бъдете верни на себе си и да почитате своята автентичност, любовта към вас ще бъде тук, за да остане.

Ylayali Hernández е венецуелски, житейски треньор, телевизионен оператор и радиопроизводител, мотивационен оратор в Practioner PNL