Жизел Блондинка и нейните съвети да изглеждат царствени това лято

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Жизел Блондинка подчертава важността да не пренебрегваме имиджа и здравето. 52-годишният пуерторикански водещ признава, че трябва да намерите баланс, за да се насладите на лятото без излишъци. Ето някои от неговите тайни.

- Увлажнява и защитава кожата ви. „Държах се доста зле. Аз, който никога не съм се слънчил, заминах за Италия и изгорих кожата си”, признава той. „Сега се намокрям. Обожавам масла за кожа. Слагам ги, когато току-що излязох от душа, защото порите са отворени. Слагам кремове. Ексфолирането и хидратацията на кожата са много важни”.

Жизел Блондинка се защитава от тормоз

- Тя остава хидратирана. „Трябва да пиеш много течност, много вода. Стоя далеч от безалкохолните напитки. Пия сокове сутрин, винаги натурален. Правя си пюре, но пия много вода. Той ви помага да отслабнете и кожата ви изглежда по-добре."

- Нената й коса е нейното тайно оръжие. „Обичам да кондиционирам добре косата си. Обичам да си слагам овлажняваща маска веднъж седмично “, казва говорителят на L'Oreal Paris Excellence Creme. „Сложих известната майонеза в косата си и понякога я носех с часове. Придава ви впечатляващ блясък."

- Тя остава активна. „Обичам да правя кардио всеки ден. Понякога съм мързелив и не искам да ходя на фитнес, за да правя тежести, но се разхождам из острова, където живея. Разхождам се с Лупита, моето малко куче. Понякога, когато се упражнявам с нея, тя ме удря, ляга и ме гледа, без да мърда “, смее се тя. „Опитвам се да тренирам поне един час на ден. Тичам малко и ходя. Следвам съветите на моя треньор Жозе Фернандес да изгарям калории”.