2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15
Въпреки че често сме склонни да идеализираме техния живот, знаменитостите далеч не са перфектни. Подобно на другите човешки същества, и художниците имат своите недостатъци, страховете си, несигурността и травмите си, само че в повечето случаи те са склонни да ги държат в дискретен произход. Не такъв е случаят с пуерториканската актриса Лора Кармин, която винаги е била много отворена с феновете си за разстройството, от което страда: тревожност.
38-годишният преводач претърпя тревожна атака на работното място за първи път в понеделник, докато снима специално участие в новия роман на Televisa Médicos и, далеч не го крие, актрисата реши да сподели опита си с феновете си чрез мрежите социални.
През нощта, буквално когато липсваше последната част от записа, аз започнах да изпитвам умора, не можех да дишам, сърцето ми биеше много бързо, с гадене … Когато седнах там, не можех и слава Богу, който ми ретушира коса казах: „Имам нужда от хартиена торбичка, защото не мога да дишам, ставам наистина зле“. Красивата отиде, потърси я, грабна чантата и започна да прави дихателните упражнения. Отивам в съблекалнята и беше по-лошо, не можах “, обясни бившият злодей на успешни сапунени опери като Amor bravío и A que no me dejas.
Актрисата поиска да й донесат памук с алкохол, за да прави дихателните упражнения, „защото сърцето ми биеше по-бързо и буквално не можех да дишам“.
Отидох на форума, тъй като очевидно има лекари, има и легла. Легнах, защото разбрах, че да си сам в съблекалнята е по-лошо, тревожността скача много повече и мен, когато получавам тревожни атаки или панически атаки Имам нужда хората да говорят с мен, трябва да имам контакт, за да избегна това “, обясни преводачът.
Кармин, която има малко над половин милион последователи само в Instagram, реши да сподели опита си чрез социалните медии, за да помогне на други хора, които също като нея също търпят безпокойство и панически атаки.
„Когато това се случи, не се колебайте да потърсите помощ“, препоръча актрисата, която даде поредица от съвети, които работят за нея, когато се справяте с тревожните атаки.
„Важното, когато им дам, е да го идентифицират, това е, уведомете хората около вас, опитайте се да останете възможно най-спокойни и хората около вас да знаят и да кажат„ говори с мен “, [да] правят упражненията на релаксация, които ми помагат много, [и] имат група хора [които] имат същия проблем “, сподели той.
Препоръчано:
Бирата Corona страда ли от коронавирус?
Съобщава се, че продажбите на бира Corona са засегнати от коронавирус. Подробностите
Реджина Морков за това как да се борим с токсична среда по време на работа
Във време, в което социалните мрежи, натискът да се прави повече и да се отличават всеки ден в работата, може да повлияе на здравето на всеки. Не пропускайте тази ценна информация
Служител на Макдоналд беше нападнат от клиент по време на работа
След инцидента Джеймс наел адвокат и казва, че му е даден лиценз и въпреки че тя не е ранена физически, тя е ранена емоционално, след като се е наложило да се защитава срещу нападателя си
Зурия Вега има "много лошо" време по време на бременност
Изключителна умора, гадене, повръщане … Мексиканската актриса изпитва всички типични симптоми на сладко чакане по време на втората си бременност
11 тайни за предаване на лоши новини по време на работа
Има причина, поради която мениджърите често избягват да дават отрицателни отзиви - това е неприятно като дявол. Научете тайните на предлагането на конструктивни съвети (намек: това не е комплиментният сандвич)
