Ева Лонгория възстановява фигурата след бременността

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

По-малко от година след като роди първото си дете, Сантяго, Ева Лонгория зашемети всички с ефектното си завръщане на червения килим на Billboard Awards, който се похвали със супер тонизирана и стройна фигура. Как го направи?

„Наистина дадох време на тялото си да се приспособи към раждането и след бременността“, заяви тя в интервю за списание US Weekly преди няколко седмици. „Имах бебе! Създадох си живот, така че не съм бил прекалено труден към себе си по темата за връщане във форма."

Ами това е работило.

Въпреки че се е погрижила, 43-годишната актриса също призна в това интервю, че наскоро се върна да спортува и сега, въпреки че все още обича да бяга и да прави йога, тя добави нещо по-трудно към своята фитнес рутина, за да тонизира мускули след бременност.

„Сега правя много повече упражнения и обръщам внимание на това, което ям. Моите тренировки сега имат много повече тежести. Много сериозна рутина с тежести “, каза той.

Всъщност милионите хора, които я следват в социалните мрежи, са свидетели на нейното обучение, тъй като актрисата и продуцентът не се колебае да сподели нейните съчетания във фитнеса. И без капка грим!

Въпреки факта, че винаги е спортувал и се е грижил за диетата си, в интервю за списание Health преди няколко години той призна, че тренировките са неговото нещо. „Не обичам да тренирам. Винаги се надявам треньорът ми да не се появи”, призна той. „Винаги си мисля„ Надявам се да отмениш, надявам се да отмениш … ““.

Променил ли е решението си? Въпреки че това със сигурност му е коствало много жертви, подобно на останалите смъртни, истината е, че упражненията и диетата му рутинно го кара да се чувства страхотно. Какво вдъхновение!