Клаудия молина дава съвети за хранене по Коледа

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Коледа, Нова година и Ден на три царе вече са зад ъгъла. По време на тези празненства, освен да споделят със семейството и да се забавляват, няма човек, който да избягва да се храни, докато не са пълни. Но това не е всичко, наред с пуешкото, салатата, картофеното пюре и много други деликатеси, има и партита с колеги на работа или приятели, на които никога няма да пропуснете препичане с случайното канапе.

Така че се възползвате от пристигането на партитата в края на годината и че Клаудия Молина е премиера с втората си книга Cuerpazo para siempre. Моят метод за превръщане на фигурата ви в тяло на сърдечен удар (Atria Spanish), ние интервюирахме ексклузивно колумбийката и я помолихме да ни разкрие стъпките, които трябва да следваме, за да ядем без вина и да не се притесняваме от наддаване на тегло. Готови ли сте да разберете какъв е третият съвет, който ни дадохте?

„Трябва да използвате леки ястия и сокове като алтернатива и за почистване на тялото. Имам много ефективен план за детоксикация, но с течение на процеса на хранене и хранене, трябва да давате на организма вещества за детоксикация на черния дроб, в противен случай ще постигнете много високо отравяне “, казва Молина. „Помогнете на тялото. В прекъсване на дрямка и друга, която може да бъде на закуска или като заместител на обяда, използвайте соковете от моята книга Sabrosa y fit, така че с морски водорасли, зеленчуци и плодове да детоксикирате тялото."