Хранене: съвети да се храните здравословно и да изглеждате по-добре

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

През януари винаги правим типичния списък от цели, които искаме да изпълним, за да започнем новата година на десния крак, да изглеждаме по-млади, да привличаме пари и любов и накратко, да се наслаждаваме на живота си по най-добрия възможен начин. Храненето по-добре и упражненията са две от желанията, които никога не липсват, но понякога е трудно да се ангажираме с ежедневните упражнения или да променим рутината си по време на хранене. Поради тази причина диетологът Малена Пердомо, говорител на гръцката марка кисело мляко Chobani, ни предлага тези прости съвети, които несъмнено ще ни направят най-леката задача при разглеждане на следващото ни меню.

Сега нямате извинение, обърнете малко повече внимание на храненията си и ще видите как за кратко време ще забележите резултати, ще се почувствате по-леки, с повече енергия. Накратко, ще се почувствате по-добре в себе си и ще искате да правите повече неща като пазаруване, да се вдъхновите от външния вид на известните личности или да ви насърчим да следвате някой от нашите уроци за грим.