Диетата Migbelis Castellanos

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Откакто започна кариерата си в света на конкурса за красота, когато беше едва на 17 години, Мигелис Кастеланос винаги имаше комплекс, извивките си. И е, че като добра Латина, моделът има красиви извивки, които не винаги са работили в нейна полза. С течение на времето обаче той разбра, че именно фигурата му е един от най-големите му атрибути и се е научил да се възползва от това. Разговаряхме с нея за новия й живот, за предизвикателствата, пред които е изправена и, разбира се, за онзи сърдечен удар.

„Сега определено е от полза, защото научих, че това е тялото, което имам, и това, което ми помогна да правя много неща в живота си“, казва красивата жена на Венецуела, която сега виждаме всяка неделя в Мира, която танцува All Stars. (Унивизия. „Да, имаше време, когато си мислех, че това е мой недостатък, но понеже се оставих да се увличам от това, което хората очакваха от мен и от това, което хората искаха да видят от мен според стигмата на обществото“.

Тази несигурност обаче никога не обезкуражава Castellanos, още по-малко я отдалечава от мечтата да участва в конкурси за красота - тя представя Венецуела в Мис Вселена от 2014 г. - и много по-малко я спира, когато прослушва за Nuestra Belleza Latina.

„Когато наистина започнах да обичам себе си повече, да ценя себе си повече, да разбера, че съм живял в много тела. На по-тънки, по-тонизирани, по-пълни тела и всичко това се дължи, защото обстоятелствата в живота ме доведоха до това. Така че започнах да ценя повече това, повече естественост, че това е моето тяло и може да се оформи с всичко. Това, което никога не формира, е личността “, признава той. „Много съм благодарен на Бога, че той ме направи много сигурен в това каква съм като жена, извън тялото си. Отне ми време да обичам своите извивки и всичко, защото идвам от конкурси за красота и винаги ми казваха, че съм дебела жена. Тези криви ме доведоха до мястото, където съм сега."

Разбира се, фактът, че сте доволни от извивките си, не означава, че не се грижите за себе си, за да поддържате идеалното тегло, а също така се радвате на добро здраве.

„Вече знам какво харесвам, какво не харесвам. Видът на храната, която трябва да консумирам, за да постигна някаква цел. Опитвам се да не ям въглехидрати през нощта. Ако се разтревожа като много пуканки, ако изляза и без нищо. Пия протеинови шейкове, когато съм много гладен “, казва водещият. „Тренирам, защото се радвам да тренирам. Освобождава ме. Изцеждам целия стрес. Харесвам упражнения, които са състезателни като скачане, хващане на въже, събори каучуци. Всички онези неща, които ме карат да се чувствам силна жена."