2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15
Проведено е ново и задълбочено проучване в лабораторията за сън и учене в университета в Мичиган, за да се види как липсата на сън влияе върху нас и осигурява сериозните вредни ефекти, които този проблем причинява при хората.
Досега се смяташе, че когнитивното внимание е най-големият проблем, причинен от липсата на сън. Както в работата, така и в живота, липсата на почивка за почивка е истински бич в живота на безсъниците.
Тестът е проведен с 138 души, сред които 77 са лишени от сън: "Нашите изследвания показват, че неспането утроява шансовете за обхващане на вниманието, нещо изненадващо", каза един от съавторите на изследването Кимбърли Фен., „Хората, които не спят добре, трябва да бъдат много внимателни във всичко, което правят, не може да им се вярва да мислят, че няма да допуснат сериозни грешки, като например шофиране зад волана … Защото това са грешки, които могат да имат много сериозни последици.“
Всеки с безсъние знае, че ефектите от лошия сън могат да причинят лошо настроение, умора, лоша концентрация или дори пристъпи на тревожност.
„Някои хора се справят с лишаването от сън по-добре от други рутинни неща, например лекар, който приема жизнените показатели на болен човек. Нашето проучване обаче предполага, че ако същият лекар трябва да извърши операция, която включва още много стъпки, това е много рискована задача за някой, който не е получил достатъчно сън."
Препоръчано:
Тръмп планира да направи разкрити масови депортации
Вестник Washington Post разкри план за арестуване и депортиране на хиляди родители и деца в 10 града в САЩ; бялата къща го отрича
Новите цигари - не пластмасовите сламки - са най-лошият замърсител на океаните, според ново проучване
Пластмасовите сламки са целта за пътуване на корпорации, търговци на дребно и дори щати и градове. Всички от Marriott и Hyatt до Starbucks и McDonald's прилагат свои собствени забрани за пластмасова слама. Но според нов доклад на NBC News източникът на нашата колективна енергия може да е погрешно.
Ново проучване открива представителството на Latinx в Холивуд е разрушително
Ново проучване, изготвено от USC Annenberg Inclusion Initiative, установява, че представителството на Latinx в Холивуд, както зад, така и пред камерата, е силно ниско
Това ново проучване помага да се докаже реалността на СДВХ и ще се надяваме да подобри начина, по който се лекуват хората с разстройство
В това, което сега е най-голямото изследване за нарушение на хиперактивността с дефицит на внимание, учените стигат до заключението, че ADHD не е поведенческо разстройство, а по-скоро неврологично
Ново проучване показва, че киберстакирането на бившия ви е лошо за вас
Нека бъдем истински. Киберсталкирането на бивш някога ни кара да се чувстваме по-добре? Дали виждането на онова, което им предстои, усмивката с хора, които не сте вие, всъщност да се забавлявате, въпреки факта, че вече не сте заедно, някога да ви помогне да оправим разбитите ни сърца?
