Диетата на Роузи Ривера

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Денят на Роузи Ривера започва в четири часа сутринта, причината?, „Трябва да ходя на фитнес, трябва да се грижа за себе си“, казва Ривера, която след упражнения завежда трите си деца на училище. "И сега моето 16-годишно момиче отива с мен."

Реалността е, че освен своята тренировъчна рутина, в която ежедневно комбинира тежести и сърдечно-съдови упражнения, мексиканската американка успя да свали повече от десет килограма благодарение на плана Кето. „Това е нещо ново, което ми дава резултати“, признава мотивационният говорител. „Казах си:„ Как ще ядете сланина на диета? “, И това е най-доброто нещо, което можете да направите, дори като бекон.“

И момче, дали новият й режим е работил за нея, тъй като Роузи изглежда здрава и тънка. "Това ми дава енергия. Ако съм гладна, мога да хапна нещо малко и това отнема", подчертава също композиторът, който след като остави децата си в училище работи до 7 през нощта в компанията на сестра си Джени Ривера, q Загинали в самолетна катастрофа преди почти седем години. "Не гладувам, косата ми расте, изяждате твърде малко въглехидрати и тялото ви започва да използва мазнини за енергия."

Но, дами и господа, ако искате да изглеждате толкова кралски като Роузи, по-добре вземете предвид основния си съвет. „Ако ще промените нещо [относно диетата си], попитайте лекаря си“, заключава той.