2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15
Едно от най-големите предизвикателства пред някои хора е да имат самочувствие. Да обичаш себе си е ключът към успеха както в личния, така и в професионалния живот, но как го правиш? Потърсихме Алехандро Чабан - който с книгата си успя да бъде поставен в избрания списък на най-добрите продавачи в The New York Times - да ни даде няколко съвета за постигане на самолюбие. Затова вземете под внимание.
Как да обичаш себе си? Какви биха били основните стъпки, които трябва да следвате въз основа на вашия опит?
Да можеш да обичаш себе си е процес на приемане, на вътрешно търсене, на изцеление на душата и сърцето. Без да обръщаме внимание на емоционалната си мазнина, без да се обичаме един друг, колкото и да се опитваме да го игнорираме, проблемът винаги ще продължи да съществува вътре в нас. Единственото нещо, което ми помогна да намеря своето спокойствие, щастие и любов към себе си, беше, когато най-накрая се насърчих да се изправя пред страховете си, да се изправя пред реалността си, да идентифицирам какво се случва с мен и да разбера откъде идва моята емоционална дебелина, за да открия как трябва направи, за да излекува душата ми.
За да започнете процеса на изцеление на душата и да намерите корена на проблема, който ви ограничава да обичате себе си, започнете с тези 7 прости стъпки:
СТЪПКА 1: Обвържете се със себе си.
СТЪПКА 2: Определете емоционалната си мазнина
СТЪПКА 3: Определете целите си
СТЪПКА 4: Потвърдете вашето благополучие
СТЪПКА 5: Визуализирайте живота на мечтите си
СТЪПКА 6: Вземете мерки и създайте трайни навици
СТЪПКА 7: Съсредоточете се върху настоящето
Всяка от тези стъпки, представени подробно, с примери и истории на хора, различни от мен, в Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа какво чувстваш, 7 стъпки, за да освободиш емоционалната мазнина и да преобразиш живота си (Atria Books), бяха написани така, че можете да генерирате промяна отвътре навън. След като откриете тези съществени стъпки, след като ги включите в ежедневието си, превърнете ги в навик, използвайте ги в моменти на щастие, но още повече, когато можете да ги използвате за преодоляване на трудни моменти, всичко ще промени перспективата и любовта, която си мислил, че не съществува за теб, ще стане напълно възможна. Помнете „всичко, което трябва да продължите, е търпението и постоянството и, разбира се, ДЕЙСТВИЕ“. #Да, можеш.
Препоръчано:
Световният ден на щастието: съвети за постигане на щастие
На 20 март се отбелязва Световният ден на щастието. Затова ви оставяме 5 съвета, за да постигнете щастието на професионалния мотиватор Лаура Посада
Борба на журналист за постигане на справедливост
Журналистката трябваше да отиде на 80 конфронтации, за да накара нападателите й, включително кмета на града, където живее, да получи присъдите им
Най-доброто лечение за постигане на перфектни вежди
Експертът по веждите Жизел Сото разказва всички подробности от модното лечение за възстановяване на гъсти и перфектно поддържани вежди, независимо от формата и състоянието на вашето
Урок за постигане на грима на Деми Ловато
Вижте как този влогър се превръща в Деми Ловато с грим
Съвети за постигане на прическите на Селена Гомес на нейните концерти
Научете как да направите две от прическите, които Селена Гомес използва по време на своята възрожденска обиколка
