Раул де Молина се сбогува с наднорменото тегло

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Раул де Молина трябваше да прескочи много обръчи в битката си срещу затлъстяването. Вече е загубил повече от 70 килограма, откакто започна диета през юли 2007 г. Един от компромисите, които трябваше да направи, е да се противопостави на изкушението да се отдадете на вечерята на благодарността, когато пътувах до Лос Анджелис, за да посетя приятели, които са готвачи на гурме, които се приготвиха традиционен празник за него, включващ картофено пюре, шампанско, пай от тиква и пет вида пълнеж.

„Денят на благодарността беше труден“, признава съпругата му Мили де Молина, 48. „Приятелите ни готвеха три дни. Минахме покрай кухнята и те топяха масло. Въпреки че 49-годишният домакин и автор на La diet del gordo (Grijalbo) признава, че яде повече, отколкото трябваше, той бързо се върна към правилата, заложени в The South Beach Diet.

Въпреки че все още обича храна, Де Молина уверява, че се е научил да си поръчва по-здравословни ястия в ресторантите, да избягва десерти (неговата слабост) и да изгаря 600 калории на бягащата пътека само за 1 тренировъчна сесия. "Направих го", казва той гордо, "и следователно всеки може да го направи." Сега той не само се чувства по-здрав (има повече енергия и понижава кръвното си налягане), но и харесва това, което вижда в огледалото. „Понякога става малко суетно, а сега протестира, когато го наричат гордо (дебело)“, шегува се Лили Естефан, негов съ-домакин на El gordo y la flaca (Univisión). „Шегувам се с него: Хей Раули, когато бяхте по-дебели, имахте по-добро чувство за хумор. Ставате груби. “