9 въпроса, които да си зададете, преди да се ангажирате с нова връзка

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Тази статия първоначално е публикувана на Health.com.

Денят на влюбените е утре, което означава бонбонени сърца, труднодостъпни резервации за вечеря и евентуално мощен порив да скочиш във връзка, статист В края на краищата с толкова много любов във въздуха е трудно да не се замислите да се заемете сериозно с онзи специален някой, когото сте виждали. Но преди да изпреварите себе си, направете пауза. Ето няколко неща, които експертите за връзки предлагат да помислите, за да не се ангажирате с грешен човек.

Лесно е да бъдете пометени от вълнението от нов пламък. В началото на романтика мозъкът ви е залят с добри химикали, които имат потенциал да замъглят по-добрата ви преценка. Ето защо е важно да направите крачка назад и да помислите за собствените си несъгласуеми ценности, казва доктор Тери Орбух, автор на „Откриване на любовта отново: 6 прости стъпки към нова и щастлива връзка“.

„Сходството в тези ключови житейски ценности е това, което наистина предсказва успешна дългосрочна връзка“, казва тя. Помислете за важността на религията, семейството и децата или здравето и фитнеса.

Тя също така препоръчва да запишете 15 качества, които бихте искали в партньор. След това се запитайте дали човекът, с когото се срещате, притежава тези качества. Въпреки че не е необходимо да притежават всеки един (не техния перфектен!), Те трябва да имат около 12 или повече. „Ако този човек не отговаря на някое от качествата или явно притежава някои нарушители на сделки, той може да се оправи за краткосрочен план“, казва Орбух, „но това вероятно не е добър кандидат за сериозен, дълъг -срочни отношения. “

Представете си последния път, когато сте били с този човек. Как се почувствахте? Удобно ли си да си истинският ти?

„Мисля, че здравословните взаимоотношения са предизвикателство и ни подкрепят да бъдем по-добри версии на самите себе си“, казва Кейт Епълман, експерт по връзки и клиничен директор на мъжка програма за първична грижа в центровете за лечение на Caron. Тя казва, че много хора разчитат на отношения, за да ги „завършат“(благодаря, Джери Магуайър). Но вместо да се надявате друг човек да ви направи цял, помислете за някой, който насърчава и усилва всичко за вас, което вече е страхотно.

Също така е важно да помислите дали сте доволни от своя бу, недостатъци и всичко останало. „Трябва да се запитаме, честно, мога ли да живея с този човек такъв, какъвто е днес? Казва Appleman. Ако е така, това е положителен знак за успех във връзката.

СВЪРЗАНИ: 30 знака Вие сте в токсична връзка

Но ако все пак се замислите върху неща, които бихте искали да промените във връзка с романтичния си интерес, вероятно е добре да разпитате защо. А именно, желаете ли той или тя да приличат повече на последния ви партньор? Ако сте емоционално свързани с бивш (да речем, че мислите за този човек често или все още се чувствате разстроени от раздялата), тогава не сте готови да се гмурнете в нова връзка, казва Орбух.

Дори и да сте 100% над бившия си, също така е важно да помислите дали всъщност искате да бъдете с някой друг в момента. „Трябва да попитате, мога ли наистина да се грижа емоционално? Като, слушайте неприятностите или лошите преживявания на този човек и им предлагайте подкрепа, както и отпразнувайте триумфите му “, казва Орбух. "Не е отрицателно, ако не сте готови да се грижите, но трябва да попитате, защото това определя дали наистина сте готови да продължите напред или не."

СВЪРЗАНИ: Как да разбера дали сте във връзка с нарцисист

Ако наистина мислите да направите следващата стъпка, забележете доколко потенциалният ви партньор ви включва в живота си. Запознахте ли се с приятелите и семейството му? Знаеш ли къде работи? Всъщност знаете ли фамилното му име?

Освен това, ако човекът, с когото се срещате, има да вземе големи решения (като преместване в нов град или кандидатстване за завършване на училище) дали тя се свързва с вас за това? Въпреки че може да е твърде рано да се впускате в решението му, просто обсъждането на голяма промяна показва, че сте част от неговата или нейната мрежа за поддръжка, казва Орбух.

Докато разговорите за това да се преместят или да имат бебета са малко преждевременни на този етап, вие наистина искате някой, който ви вижда в бъдещето им, поне в краткосрочен план. Това може да означава разговор в понеделник за това какво правите през следващия уикенд, например. Или закупуване на билети за концерт на няколко седмици.

СВЪРЗАНИ: 13 причини за повече секс

Важно е да сте запознати с думите и поведението на човека, с когото се срещате: „Толкова пъти има червени знамена, които се появяват рано, където някой ви казва, че не сте готови за ангажимента, който сте“, казва Appleman. "Но ние не искаме да чуем това, така че продължаваме по начин, който отговаря на нашата собствена програма."

Кажете, че действията и думите на вашия любовен интерес излъчват, че той или тя са 100% на борда за ангажимент. Все пак трябва да отделите момент, за да проверите отново със себе си. "Готови ли сте да се доверите на този човек с части от вас, които са поверителни, чувствителни и интимни?" Пита Орбух.

"Много пъти идеята да бъдем единични води до убеждението, че" съм готов за връзка ", казва Appleman. „Вместо да взема съзнателно решение за това дали е най-добре да бъдеш сам.“

Така че вместо да се впускате веднага в първата потенциална връзка, която идва заедно, Appleman предлага да поемете ангажимент към себе си - да забавите и наистина да обработите случващото се, „както в себе си, така и с човека, който влизате в връзка с."

Тази статия първоначално се появи на Health.com