Откъде се появи идеята за самоубийството и какво да направите, за да се борите с нея?

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Според Световната здравна организация, смразяваща цифра от около 800 000 души се самоубива годишно и много повече се опитват. Днес самоубийството е третата водеща причина за смърт сред младите хора на възраст от 15 до 19 години …

Последните случаи, толкова известни като този на Ари Бен, съпруг на принцеса Марта Луиза Норвегия, която отне живота си на Коледа, или по-скоро този на създателя на Грозната Бети на едва 47 години, връща тази сърцераздирателна трагедия отново устата на всеки.

Разговаряме с известната международна преподавателка и испански психотерапевт Естер Перес, която има специалност психология от Университета на Калифорнийския университет в Лос Анджелис. Как възниква самоубийството в съзнанието на хората? Нормално ли е някой да се самоубие за една нощ, без някой да го подозира?

„Повече от 90% от хората, които решат да се самоубият, страдат от някакъв вид психично-здравен проблем, когато се самоубиват. Тези психични заболявания произтичат в много случаи от негативни преживявания, като неразрешена детска травма. Психичното заболяване, което повечето хора водят до самоубийство, е депресията, когато пациентът не намери друг изход за болката си “, казва психологът.

"Ако човек страда или има неизследвана травма и не отиде при специалист, при липса на адекватно или ефективно лечение, всеки последващ отрицателен житейски опит може силно да изостри депресивните симптоми, превръщайки мислите си в мисли за самоубийство", следователно важността да отидем на консултация или да насърчим нашите близки в беда да го направят.

Какви преживявания могат да задълбочат самоубийствените тревоги у човека? Човек с депресия може да бъде преодолян от такива пагубни преживявания като загуба на любим човек, развод или прекратяване на съществуваща връзка … В други случаи може да е липса на самочувствие, когато чувстваме, че не сме изпълнили очакванията, които са били за нас, или дори това, което имаме за себе си, или може би да сме разочаровали някой много важен в нашата среда “, казва Естер.

Докато не ударят скално дъно: „ Битката се губи, когато се загуби надеждата. Невъзможността е да се намери решение и да се знае, че с времето нещата се променят и дори имат тенденция да се подобряват."

Що се отнася до профилите, които най-вероятно ще доведат до тази трагедия, „тя се среща при хора, които са в ограничена ситуация, жертви на физическо или психическо насилие, роднини на хора, които са претърпели такова насилие, страдащи от хронична физическа болка, болка емоционално интензивен и всъщност всяко човешко същество, което изведнъж се почувства в капан в ситуация, към която не вижда изход “.

Как можем да знаем, че близък човек е изложен на риск от самоубийство? Според Естер Перес „някои хора умират от самоубийство поради депресия с генетични фактори и не винаги показват депресивни симптоми или признаци, които могат да показват риск от самоубийство, но те са най-малкото и има общи признаци, които можем да наблюдаваме при хората и да ни предупреждават за че нещо не е наред. Например, ако знаете за някой, чиято депресия изглежда хронична и това се отразява дълго време на тяхното поведение в ежедневието им; ако някога е съобщавал на вас или на близки хора желанието да умрат; ако останат песимистични, раздразнителни за много дълго време, ако започнат да се отърват от притежанията си …”

Що се отнася до това какво да правим, ако подозираме, че близък човек има мисли за самоубийство, експертът по психично здраве препоръчва „да ви насърчим да видите специалист, да отидете в медицински център или да поговорите с психолог или психиатър, защото е много важно те се оценяват психиатрично, така че в този момент да получат най-подходящото лечение за своите нужди”. Той също така гарантира, че при криза трябва да отидете в център за спешна медицинска помощ, за да могат да ви лекуват, включително да ви хоспитализират, докато не преодолеете кризата в този конкретен момент.

При излизане от болницата експертът препоръчва на пациента да не спазва само предписаните лекарства до писмото. Абсолютно необходимо е да го комбинирате с терапия, като отидете на психолог, за да откриете основната депресия и възможните нерешени детски травми, които са спусъкът на всичко. Тоест, намерете произхода на болестта, за да я излекувате.

Депресията е заболяване, което може да се излекува, ако се лекува, но изисква решителност да се справи с психолози и психиатри, докато не намерят правилното лечение за всеки човек и след това го придържат, за да премахнат симптомите и да предотвратят рецидиви.

Ако се чувствате зле, не се отказвайте. Общувайте с любимите си хора и потърсете помощта на професионалист, защото както се казва, всичко има решение, освен смъртта. Предстои ви бъдеще, дори ако не можете да го видите сега. С малко търпение много вероятно ще се почувствате по-скоро скоро и ще помните, че животът си струва да живеете до най-пълните си последствия.