Как да минеш време, докато използваш маска за лице

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Тази статия е първоначално публикувана на HelloGiggles.com

Ако сте нещо като нас, неделните вечери и маските от чаршафи вървят ръка за ръка. Но дори и за най-снизходителните сред нас, че 10 до 20 минути да седим наоколо, докато кожата ни накисва вдлъбнатините, може да се чувства като вечност! Не можеш да говориш, не можеш да ядеш. Сериозно, какво друго трябва да правим? Според фасилистката на знаменитостта Джоана Варгас, има само един начин за вас и кожата ви да практикувате производителност, докато прекарате времето: йога.

Тази седмица Варгас каза на Vogue: „Използвам една от собствените си маски за листа почти всяка вечер и не ми е приятно да седя наоколо, така че правя йога, за да прекарам времето.“Тя добави, „Открих, че правенето на куче надолу кара кожата ми да се чувства така, сякаш ритам маската си в свръхдрайв. Не е тайна, че йога е добра за кръвообращението и лимфната система. Винаги виждам голяма разлика и знам, че маската ми прониква по-добре. “

Варгас може да е на нещо. Практикуването на йога редовно може да отдели токсините от тялото, да намали стреса и да спомогне за спокоен сън, като всички те оказват влияние върху здравето на кожата ви. Ето само няколко участъка, които можете да опитате да увеличите притока на кръв към лицето, подобрявайки текстурата на кожата, изглаждайки бръчките и намалявайки тъпотата:

Sarvangasana

Halasana

Uttanasana

Но светещата кожа не е единствената полза от здравословната йога практика. Той може също да подобри сексуалния ви живот чрез увеличаване на физическата гъвкавост, укрепване на тазовото дъно и улесняване на обработката на емоциите.

И така, какво чакате? Разчупете любимата си маска и най-меката си постелка и получете сияние!