Секс и тревожност

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Безпокойството може да повлияе на връзката ви. Да, въздействайте и върху интимната си връзка; вашият сексуален живот.

Както се казва в статия на Talkspace, тревожността може да попадне под завивките. Затова е важно да разпознаете дали това може да ви се случи. Някои от най-честите симптоми на тревожност са паника, страх, задух, изпотяване и дори засилен сърдечен пулс. Тези симптоми могат да ви засегнат, когато дойде време да искате да имате контакт с партньора си. Но ако анализирате, някои от тези симптоми се преживяват и когато ще взаимодействате интимно с партньора си излага Talkspace.

"Сексуалният контакт увеличава сърдечната честота, затруднява дишането и ви кара да се потите", разкрива Центърът за лечение на тревожност и разстройство на настроението. Но кое е най-странното по въпроса? Специализираният център обяснява, че това може да накара някои да го избегнат. Това може да ви накара да искате да нямате контакт с партньора си, а на физическо ниво също може да се прояви.

Интересен факт, който отбелязва, е, че когато човек се чувства тревожен, тялото реагира, защитавайки жизненоважните органи. Мариса Нелсън, секс терапевт каза на Talkspace, че това води до оттичане на кръвния поток от крайниците и гениталиите. Какво става? Как сексуалният акт влияе на безпокойството? Когато имаме тревожност, Нелсън обяснява, че те могат да свият тазовата област толкова много, че може да има преждевременна еякулация или да се появи вагинизъм; вагиналните мускули се свиват и проникването е трудно.

Ако обаче страдате от тревожност, не се обезсърчавайте. Статията, публикувана от Talkspace, която възпроизвежда Teen Vogue, показва, че с помощта на терапевт можете да се сблъскате с онези страхове, причинени от тревожност. В допълнение, той може да ви даде инструменти, така че да знаете как да се справите ефективно с тях и да се наслаждавате на интимността с партньора си.