Как да разберете дали имате токсична връзка с партньора си?

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Макар че е вярно, че всички връзки могат да имат трудни моменти, има и линия, в която може да се счита за токсична. Но как да разберете дали връзката ви е стигнала до такава степен на влошаване, че е време да обърнете тази страница?

Според Lillian Glass, експертен психолог по темата, двойката може да бъде определена като токсична, когато имат връзка, в която няма подкрепа една за друга, когато има конфликти, в които става въпрос за нараняване на другия, в който има конкуренция, в която няма уважение и няма връзка”.

Доклад от списание Time добавя също, че въпреки че е нормално двойката да има загуби, в вредни отношения отрицателните моменти надминават тези добри преживявания.

В много случаи главните герои на този тип отношения не обръщат необходимото внимание на ситуациите, които възникват в ежедневието им, докато нещата не излязат от контрол, което понякога води до агресия.

За експерта агресията, злоупотребата и сплашването са безпогрешни признаци на токсична връзка, но понякога признаците са много по-фини и трудни за възприемане.

Това, че не изпитвате щастие с партньора и напротив, чувствате тъга, яд, тревожност или примирение, понякога може да доведе до забележими промени в личността, което е червен флаг за Glass, тъй като тези видове чувства могат да причиняват психични заболявания като депресия, тревожност и хранителни разстройства.

Психологът също така гарантира, че много пъти главните герои на вредни отношения са последни, които осъзнават това. Ето защо той съветва да се обърне внимание на съобщенията за загриженост от семейството и приятелите, тъй като те могат да станат най-добрият предупредителен сигнал, че нещо не е наред.