6 съвета за предотвратяване и лечение на махмурлук

2024 Автор: Steven Freeman | [email protected]. Последно модифициран: 2023-12-17 08:15

Най-добрият лек срещу махмурлук е профилактиката. Но тъй като знаем, че всяко тържество заслужава наздравица, ето няколко здравословни трика, които сертифицираният холистичен треньор за здраве и уелнес Candy Calderón сподели с нас, за да предотврати главоболието или поне да направи следващия ден по-малко ужасно. Да вземат под внимание!

1. Хлорелата помага на черния дроб да се детоксикира, което е много важно след консумация на алкохол.
2. Вземете течен хлорофил във водата през целия ден. Помага за повишаване нивата на жизненост и повторно алкализиране на тялото.
3. Да има зелен пюре. Той ще помогне за успокояване на стомаха, повишаване на кръвната захар и замяна на основните хранителни вещества.
4. Вземете пробиотична добавка. Чревната микрофлора помага за отделянето на токсините от тялото, включително етанола.
5. Поддържайте хидратация до МАКСИМАЛНОТО. Продължете да пиете лимонена вода през целия ден, за да се борите с дехидратиращите ефекти на алкохола и да помогнете на черния дроб да отдели нежеланите токсини, които сте консумирали предната вечер.
6. За да се изпотите е казано! Уверете се, че не пропускате фитнеса на следващия ден, точно това е необходимо, за да помогнете за изхвърляне на токсините през потта.

С тези съвети сме сигурни, че можете да се насладите напълно на тържеството и на следващия ден да застанете като нов човек.

Candy Calderón е сертифициран холистичен треньор за здраве и уелнес и запален влиятел на социалните медии. Чрез страницата си https://www.candycalderon.com тя споделя популярните си и откровени идеи за здравословен живот от гледна точка на съвременната и заета жена.

Можете да го намерите в социалните мрежи:

Instagram @candy_nami

Twitter @namibycandy

Весели празници!